還是會有很多疾病會照成麻煩，在這些上面更是要有所了解，特別是在患上脂肪肝后也是要發(fā)現(xiàn)問題的所在，積極來了解好要怎么來吃雞蛋后更是要選擇合理的方法積極來進行預(yù)防，那么，預(yù)防脂肪肝要怎么吃雞蛋?下面具體的解答吧。

第一，生雞蛋容易被致病菌污染。因為雞蛋是由雞的卵巢和泄殖腔產(chǎn)出的，而卵巢、泄殖腔的帶菌率很高，所以蛋殼表面，甚至蛋黃都可能被細(xì)菌污染。

第二，生雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物質(zhì)，前者會阻礙*腸胃道中的蛋白酶與蛋白質(zhì)接觸，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。后者能與食物中的生物素結(jié)合，形成*無法吸收的物質(zhì)，容易導(dǎo)致*生物素缺乏病，從而產(chǎn)生一系列癥狀，如：精神倦怠、肌肉酸痛、毛發(fā)脫落等。而雞蛋一經(jīng)煮熟、煎熟，上述兩種有害物質(zhì)就會被破壞，不再影響*對營養(yǎng)素的吸收。

第三，生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)緊密，很大一部分不能被*吸收，只有煮熟后，蛋白質(zhì)才會變得松軟，被*胃腸道消化吸收。

第四，大家都知道，生雞蛋有一股腥味，這種味道會抑制中樞神經(jīng)，使唾液、胃液和腸液等消化液分泌減少，從而導(dǎo)致食欲減退、消化不良，甚至惡心嘔吐。

通過了以上幾點就是對于疾病出現(xiàn)的預(yù)防辦法，希望患者對于這些要有自己的發(fā)現(xiàn)，同時還是要提醒患者出現(xiàn)了疾病要解決所出現(xiàn)的問題在遠(yuǎn)離它。