強(qiáng)制性脊柱炎這種疾病我們大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，這種疾病在發(fā)作的時(shí)候?qū)θ藗兊奈：κ欠浅４蟮�，并且疼痛難忍，導(dǎo)致我們無(wú)法正常行走，那么強(qiáng)直性脊柱炎在我們的日常中應(yīng)該注意那幾點(diǎn)呢，下面我們就來(lái)了解一下。

對(duì)于16～25歲青年，尤其是青年男性。強(qiáng)直性脊柱炎一般起病比較隱匿，早期可無(wú)任何臨床癥狀，有些病人在早期可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦、長(zhǎng)期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由于病情較輕，病人大多不能早期發(fā)現(xiàn)，致使病情延誤，失去最佳治療時(shí)機(jī)。

一、強(qiáng)直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿緊身的胸衣和brace(背帶褲)，一些醫(yī)生不了解現(xiàn)代的as的治療情況同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會(huì)使情況變的更糟，因?yàn)樗麄兪辜怪鶝](méi)法活動(dòng)，緊緊的，對(duì)于as來(lái)說(shuō)，不動(dòng)就意味著不能動(dòng)了。

強(qiáng)直性脊柱炎患者食物要求：病友應(yīng)當(dāng)吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品，在魚(yú)，肉里含有的大量的蛋白質(zhì)，吃水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，但是要注意不要太胖啊。

二、患者注意戒煙酒：As會(huì)減弱肺的功能，吸煙肯定會(huì)讓這樣的情況加重，使病友的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果病友是個(gè)煙民，還是考慮戒掉把;適量的酒對(duì)as是沒(méi)有壞處的，但是，鎮(zhèn)靜藥(可能是這個(gè)意思)和酒對(duì)腸胃的影響不好，因此不要一起使用。

三、注意冷和熱：不同方式的熱會(huì)幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發(fā)炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會(huì)有不好的效果。

四、按摩：盡管在有的情況下，正骨術(shù)和脊柱的按摩可能是有點(diǎn)效果的，我們不建議as病友進(jìn)行的活動(dòng)，因?yàn)槿斯��?qiáng)行的方法是不合適的。

五、強(qiáng)直性脊柱炎患者坐姿要求：試驗(yàn)可以有規(guī)律的活動(dòng)脊柱，保持直的狀態(tài)，通過(guò)坐的高些來(lái)活動(dòng)脊柱，擴(kuò)胸活動(dòng)，不要一次做的時(shí)間太長(zhǎng)，站起來(lái)，走走。

在家里和工作的地方想辦法弄一個(gè)比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅(jiān)固的，最好椅背高一些可以到頭的部位。一個(gè)有扶手的椅子有幫助于減輕疼痛。座位不要太長(zhǎng)，那樣的話，比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以讓膝蓋和關(guān)節(jié)的地方垂直的放下來(lái)。無(wú)論怎么樣，避免那些很低的，軟的椅子和沙發(fā)，因?yàn)槟菢拥淖藙?shì)會(huì)增加疼痛。

六、強(qiáng)直性脊柱炎患者臥姿要求：理想的床應(yīng)當(dāng)是比較堅(jiān)固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅(jiān)固，在床墊下面放個(gè)板子，不要枕太高的枕頭，一個(gè)就可以了。

以上即是為大家講解的強(qiáng)制性脊柱炎這種疾病在我們的日常生活中需要注意的事項(xiàng)，相信大家看過(guò)后都知道了吧，我們患者朋友們一定要按照上面的要求去執(zhí)行，這樣對(duì)我們疾病的恢復(fù)是很有好處的。