強(qiáng)直性脊柱炎痛如何保健?強(qiáng)直性脊柱炎是危害比較大家的疾病，其發(fā)生讓患者承受了不小的負(fù)擔(dān)，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要找到適合自己的治療方法，還要知道強(qiáng)直性脊柱炎痛如何保健，這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生，那么強(qiáng)直性脊柱炎痛如何保健?

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一、運(yùn)動(dòng)與康復(fù)護(hù)理。強(qiáng)直性脊柱炎患者在休息時(shí)，應(yīng)安排硬板床休息，指導(dǎo)強(qiáng)直性脊柱炎患者要取仰臥位，枕低枕頭，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位，如病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時(shí)，應(yīng)注意停用枕頭，這是在對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的保健中要注意的。

二、強(qiáng)直性脊柱炎患者可以在生活中對(duì)自身病情疼痛的性質(zhì)、部位進(jìn)行一定的觀察。通過(guò)生活中的一些交流其感興趣的事或播放輕音樂(lè)等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。對(duì)嚴(yán)重疼痛的強(qiáng)直性脊柱炎患者指導(dǎo)其臥床休息，必要時(shí)遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)痛藥。同時(shí)保持病區(qū)的安靜、整潔，為患者創(chuàng)造一個(gè)利于修養(yǎng)的環(huán)境。因此，這是屬于強(qiáng)直性脊柱炎的保健方式之一。

三、強(qiáng)直性脊柱炎的保健還需做好飲食指導(dǎo)。在日常的飲食中要給予強(qiáng)直性脊柱炎患者一定的高蛋白、高維生素、富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)易消化的飲食，如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、牛奶及新鮮蔬菜、水果等，禁食辛辣油膩食物，以免引起腹瀉，加重病情。這也是強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理原則。

強(qiáng)直性脊柱炎痛如何保健?上述幾方面是專(zhuān)家給出的分析，希望得到大家的重視和關(guān)注，當(dāng)然強(qiáng)直性脊柱炎危害較為嚴(yán)重，為了擺脫疾病危害，大家在把握了強(qiáng)直性脊柱炎痛如何保健之后，還應(yīng)該積極咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家的建議。