強(qiáng)直性脊柱炎癥狀疾病在近幾年里發(fā)病率越來(lái)越高，有些年輕人得了這樣的疾病后并不想放棄原來(lái)喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些朋友想知道患上這樣的疾病還能游泳嗎，那么今天我們就來(lái)給大家講講，強(qiáng)直性脊柱炎患者能游泳嗎?

首先讓我們來(lái)了解一下什么是強(qiáng)直性脊柱炎：

強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。某些微生物(如克雷白桿菌)與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答。是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化，以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇，病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，是自身免疫性疾病。

那么得了這樣的疾病到底還能不能游泳呢?讓我們一起來(lái)看下面：

一般來(lái)說(shuō)，這種疾病的患者練習(xí)游泳是最佳的選擇，因?yàn)樵谒�平姿態(tài)而且重力影響很小的情況下所有的肌肉和關(guān)節(jié)都得到了鍛煉，避免具爆發(fā)性質(zhì)及沖撞的激烈運(yùn)動(dòng)、穿著帶有吸收沖擊力的鞋墊的軟運(yùn)動(dòng)鞋，能夠幫助減輕對(duì)關(guān)節(jié)的震動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)的原則講究在熱身后體溫較高時(shí)效果佳;多做伸展運(yùn)動(dòng)，盡量維持伸展姿勢(shì)10秒以上;運(yùn)動(dòng)必須配合呼吸進(jìn)行;此外須每日循序漸進(jìn)。具體的運(yùn)動(dòng)，例如俯臥撐、仰臥起坐、仰泳都可以。

現(xiàn)在大家都知道了吧，強(qiáng)直性脊柱炎患者不僅可以游泳，還能做一些對(duì)身體沖擊性不太懂的運(yùn)動(dòng)，而這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，游泳是非常不錯(cuò)的選擇。