風(fēng)濕強(qiáng)直性脊柱炎怎么保健?這是值得大家注意的，大家知道風(fēng)濕強(qiáng)直性脊柱炎是危害及其廣泛的疾病，給患者帶來(lái)了不小的折磨和傷害，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發(fā)生，那么風(fēng)濕強(qiáng)直性脊柱炎怎么保健呢?

風(fēng)濕強(qiáng)直性脊柱炎怎么保健:

1.預(yù)防感染：部分風(fēng)濕病的發(fā)生與感染有關(guān)，所以感染時(shí)，應(yīng)及早進(jìn)行抗生素或抗病毒治療，防止疾病進(jìn)一步發(fā)展而引起風(fēng)濕病，如風(fēng)濕熱等。

2.病因預(yù)防：風(fēng)濕病顧名思義，多半與“風(fēng)”、“濕”連在一起。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，風(fēng)、寒、濕、邪是引起風(fēng)濕病的主要因素，因此，在病因的防治上，避免受涼、受風(fēng)、受寒、受潮;避免精神緊張、失眠、過(guò)度勞累;改善居住環(huán)境，應(yīng)住在通風(fēng)、干燥之處;注意不要長(zhǎng)時(shí)間使用風(fēng)扇、空調(diào)等。

3.飲食控制：飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì);應(yīng)多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品。

4.要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)、多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

5.保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。

風(fēng)濕性脊柱炎的治療應(yīng)本著藥物治療為主，理療(如：針灸、按摩、推拿等)為輔的策略，患者除服用藥物以外，日常生活中的保健保養(yǎng)也很重要，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。長(zhǎng)期服用西藥對(duì)身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。目前治療風(fēng)濕性脊柱炎的最好的方法就是微創(chuàng)技術(shù)，微創(chuàng)傷、無(wú)痛苦、見(jiàn)效快、療程短，適合各個(gè)年齡段的人群使用，是目前治療風(fēng)濕性脊柱炎最好的方法。

風(fēng)濕強(qiáng)直性脊柱炎怎么保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視，當(dāng)然風(fēng)濕強(qiáng)直性脊柱炎危害極大，想要徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了風(fēng)濕強(qiáng)直性脊柱炎怎么保健之后，還需積極咨詢相關(guān)專家的建議。