對(duì)于患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，除了要在日常生活中積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療之外，還應(yīng)該要做好日常生活中的保健工作，養(yǎng)成良好的站姿坐姿和睡姿，做好日常生活中的保暖，這樣才能對(duì)自己起到輔助治療的作用，下面我們就一起來(lái)了解一下，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的保健方法。

1、患者應(yīng)當(dāng)選擇正確的站姿、坐姿及睡姿，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著或保持一個(gè)姿勢(shì)，以免脊背僵直。在工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后，應(yīng)當(dāng)起身活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。另外，患者不宜睡太軟或太硬的床，以免造成脊背及頸椎的壓力，可選擇硬度適中的寢具。

2、由于風(fēng)寒濕邪易引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎，因此，在冬季或者潮濕的季節(jié)，應(yīng)當(dāng)注意防潮保暖。還要適當(dāng)增減衣物，以防發(fā)生風(fēng)寒及感冒。另外，患者應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，可適當(dāng)適量的活動(dòng)頸部及腰部，以幫助緩解病情。應(yīng)注意避免發(fā)生外傷，以免誘發(fā)疾病。

3、由于調(diào)查顯示，外傷及慢性損傷是造成強(qiáng)直性脊柱炎的病因之一，因此，應(yīng)當(dāng)對(duì)此類損傷進(jìn)行有效的預(yù)防和護(hù)理，以免被耽擱而傷及脊椎。同時(shí)，患者應(yīng)當(dāng)注意多補(bǔ)充高鈣、高維生素及高蛋白的食物，以利于身體的修復(fù)及康復(fù)。

容易與強(qiáng)直性脊柱炎混淆的疾病

1、腰骶關(guān)節(jié)勞損：慢性腰骶關(guān)節(jié)勞損為持續(xù)性、彌漫性腰痛，以腰骶部最重，脊椎活動(dòng)不受限，X線無(wú)特殊改變。急性腰骶關(guān)節(jié)勞損，疼痛因活動(dòng)而加理，休息后可緩解。

2、骨關(guān)節(jié)炎：常發(fā)生于老年人，特征為骨骼及軟骨變性、肥厚，滑膜增厚，受損關(guān)節(jié)以負(fù)重的脊柱和膝關(guān)節(jié)等較常見(jiàn)。累及脊椎者常以慢性腰背痛為主要癥狀，與AS易混淆;但本病不發(fā)生關(guān)節(jié)強(qiáng)直及肌肉萎縮，無(wú)全身癥狀，X線表現(xiàn)為骨贅生成和椎間隙變窄。

3、Forestier病(老年性關(guān)節(jié)強(qiáng)直性骨肥厚)：脊椎亦發(fā)生連續(xù)性骨贅，類似AS的脊椎竹節(jié)樣變，但骶髂關(guān)節(jié)正常，椎間小關(guān)節(jié)不受侵犯。

4、結(jié)核性脊椎炎：臨床癥狀與AS相似，但X線檢查可資鑒別。結(jié)核性脊柱炎時(shí)，脊椎邊緣模糊不清，椎間隙變窄，前楔形變，無(wú)韌帶鈣化，有時(shí)有脊椎旁結(jié)核膿腫陰影存在，骶髂關(guān)節(jié)為單側(cè)受累。

5、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：現(xiàn)已確認(rèn)AS不是RA的一種特殊類型，兩者有許多不同點(diǎn)可資鑒別。RA女性多見(jiàn)，通常先侵犯手足小關(guān)節(jié)，且呈雙側(cè)對(duì)稱性，骶髂關(guān)節(jié)一般不受累，如侵犯脊柱，多只侵犯頸椎，且無(wú)椎旁韌帶鈣化，有類風(fēng)濕皮下結(jié)節(jié)，血清RF常陽(yáng)性，HLA-B27抗原常陰性。

要知道強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病雖然對(duì)患者的身體危害非常大，但是這種疾病的發(fā)病癥狀并不具有唯一性，所以大家在日常生活中，還應(yīng)該要對(duì)這種疾病進(jìn)行深入的了解，并于其他疾病相辨別，這樣才能保證自己對(duì)這種疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，及時(shí)的控制病情。