相信大家對于面癱這種疾病并不陌生，此病是日常生活中相當多見的，而且影響到了患者的生活，生活中朋友們應當關(guān)注面癱，多注意自己的面部變化，做好面癱的預防工作才可以，下面來認識一下有效預防面癱的措施有哪些呢。

面癱即面神經(jīng)麻痹，是由于面神經(jīng)炎引起的周圍性面癱，中醫(yī)稱“面癱”、“口僻”等，屬“中風”范疇。為神經(jīng)科臨床的常見病、多發(fā)病，任何年齡均可發(fā)病，但以20～40歲的青壯年男性最為多見。一般起病急，突然出現(xiàn)一側(cè)耳后、耳內(nèi)、乳突或面部輕微疼痛，清晨洗漱時發(fā)現(xiàn)口角流水，面部活動不靈，口角歪斜;或于進食時發(fā)現(xiàn)食物存積于一側(cè)齒頰間隙，并有口水從口角淌下;病側(cè)面部表情肌癱瘓，眼瞼閉合不能或不全，淚液分泌減少，鼻唇溝變淺或平坦，口角下垂，做閉目、蹙眉、皺額、鼓氣、噘嘴、露齒等動作均不能。

面癱輕者，經(jīng)及時治療預后較好;面癱持續(xù)時間越長，預后越差。面癱多由面部受涼、風吹引起，因此，多風季節(jié)應注意防護。預防為主，面神經(jīng)麻痹主要為在勞累和體力下降的情況下，“正氣”相對虛于內(nèi)，頭面部受風寒之邪侵襲，導致筋脈失養(yǎng)而致。所以，平時注意勞逸結(jié)合，增強體質(zhì)，尤其酒后、出汗等情況下避免直面風、穿堂風的侵襲。發(fā)病期間應避免局部遭受風寒之邪侵襲，外出時戴口罩保護患部。

積極治療，患病后采取中西醫(yī)結(jié)合治療效果較好。中醫(yī)根據(jù)辯證分型給以祛風、活血、通絡;西醫(yī)以改善局部微循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)、促進局部炎癥、水腫的消退和吸收及神經(jīng)功能恢復為主。針灸按摩，選取風池、翳風、陽白、四白、地倉、下關(guān)、合谷等穴位針刺治療，但應注意刺激強度，以局部不出現(xiàn)發(fā)僵發(fā)緊感為宜，以免影響面癱的恢復，甚至導致面肌痙攣。同時配合點揉手法，對于改善局部的木僵感，促進面癱恢復有一定幫助，而且不易導致面肌痙攣。

物理療法，急性期可以在耳后莖乳突孔附近進行熱敷、紅外線照射，或短波照射，以改善局部血液循環(huán)，消除水腫，減輕或緩解局部疼痛癥狀。功能鍛煉，早期的面部表情肌功能鍛煉對于縮短療程有重要意義。盡早進行皺眉、抬額、閉眼、露齒、鼓腮、吹口哨等動作的訓練，每日進行數(shù)次，每次數(shù)分鐘。

看到了上述的知識之后，大家了解到了可以預防面癱的措施是什么了，面癱對于面部的健康傷害是極為嚴重的，我們應當將面癱了解透徹，希望上面的預防措施可以給朋友們預防面癱帶來幫助，朋友們還應當注意調(diào)理自己的飲食。