面癱疾病是多見的，它困擾到了很多的患者朋友，發(fā)病后患者的面部就會(huì)出現(xiàn)扭曲的癥狀，而且眼睛和嘴巴都是會(huì)有不同程度的歪斜出現(xiàn)，生活當(dāng)中朋友們要進(jìn)行面癱的預(yù)防工作，了解一下有效預(yù)防面癱的措施會(huì)有哪些呢。

面癱的預(yù)防措施：

1.切勿吹冷風(fēng)，駕車一族，很多人喜歡在駕馭過程中開車窗，引發(fā)面癱的案例數(shù)不勝數(shù)。由于長期吹冷風(fēng)，風(fēng)寒之邪侵犯面部，即面部長時(shí)間受過冷刺激，而造成面部經(jīng)絡(luò)氣血組織不通，面神經(jīng)因缺血而麻痹，受面神經(jīng)支配的面部表情肌就會(huì)因營養(yǎng)不足而出現(xiàn)功能障礙，導(dǎo)致面癱。

2.切勿開窗醒酒，喝酒后開窗醒酒，這是許多年輕人常常做的事兒，然而睡醒后發(fā)生面癱也是常常有的事兒。面癱病因之一是病毒侵襲面部神經(jīng)，或帶狀皰疹病毒侵犯面神經(jīng)引起。局部冷刺激、神經(jīng)代謝紊亂及血液循環(huán)障礙也是引發(fā)面癱的原因。而在中醫(yī)看來，面癱是由于*過度疲勞，加之受風(fēng)寒侵襲，面部長時(shí)間受冷刺激，使面部氣血運(yùn)行，經(jīng)絡(luò)失和，導(dǎo)致口眼歪斜。

3.長期開車多做面部訓(xùn)練，司機(jī)開車，由于精神緊張，面部表情經(jīng)常處于單一狀態(tài)，時(shí)間一長，也容易導(dǎo)致面癱。這時(shí)，就需要司機(jī)們常常做些面部訓(xùn)練，如對(duì)著鏡子練習(xí)皺額、蹙眉、閉目、撅嘴等動(dòng)作，還可嚼口香糖以加快癱瘓肌群的恢復(fù)。為保護(hù)暴露的眼角膜及防止結(jié)膜炎，可采用抗生素滴眼液滴眼。眼裂不能合攏，特別是眼瞼外翻嚴(yán)重者，外出要戴眼罩。以此同時(shí)，筆者告訴大家，音樂是我們的樂趣不管是在哪里，我們經(jīng)�？梢钥吹胶芏嗳藥е�耳塞，又唱又跳��，如果長期戴耳塞，也可能會(huì)導(dǎo)致面癱的可能性。

面癱的食療辦法：

第一、防風(fēng)粥，飲用防風(fēng)粥是飲食治療面癱疾病中最簡單的一種治療方法，具體做法是，取蔥白、水各適量，共同煎熬，然后取汁和入粳米粥，趁溫?zé)峒皶r(shí)服下。適用于由風(fēng)寒襲絡(luò)引起的肌體肌肉酸楚、面癱等引起的疾病，具有祛風(fēng)散寒的作用。

第二、薄荷糖，食用自制薄荷糖也是面癱的飲食療法之一，取白糖加水，然后用文火煉稠后加入薄荷粉調(diào)成不黏手的糊糊。這種薄荷糖具有疏風(fēng)清熱的功效，適用于突然口眼歪斜、眼瞼閉合不全、咽喉干燥等這種的面癱。

第三、生地蝎子湯，恢復(fù)期的患者該怎樣進(jìn)行治療呢?取豬肉、枸杞子、全蝎、生地黃、天麻、陳皮、生姜各適量，然后放在一起煎湯，把湯汁服下。這種方法對(duì)一直肝腎陰虛，經(jīng)常發(fā)生頭暈、耳鳴，且四肢麻木的患者，有非常好的作用。

第四、川芎白芷水燉魚頭，取白芷、鳙魚頭各適量放入鍋中，再在鍋中加入鹽、蔥、姜、胡椒各適量，然后用文火小燉半小時(shí)，每天飲用兩次(早晚各一次)。適用于因風(fēng)寒而引起的面癱，還能夠起到活血通絡(luò)、祛風(fēng)散寒的作用。

了解到了上述的知識(shí)之后，大家了解到了面癱疾病的預(yù)防措施是什么了，面癱會(huì)給患者帶來較多的痛苦，而且對(duì)于面部的傷害也是非常嚴(yán)重的，大家要將面癱了解清楚，而且平時(shí)注意面部的按摩，多注意進(jìn)行面癱的預(yù)防工作。