尿路感染，簡稱尿感，發(fā)病率女性明顯高于男性，約40%～50%的成年女性一生中曾罹患尿路感染，約27%～48%的健康女性發(fā)生反復發(fā)作性尿路感染。中醫(yī)講"正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛"。那么，怎么知道自己得了尿路感染？

尿路感染的發(fā)生取決于病原微生物感染及機體自身的抵抗力，尤其當機體存在尿路梗阻、泌尿系統(tǒng)畸形或功能異常、尿道插管及器械檢查、或合并有糖尿病、長期使用激素和免疫抑制劑治療等易感因素，致病微生物更易于侵犯，且容易反復發(fā)作，遷延不愈。

怎么知道自己得了尿路感染？尿頻、尿急、尿痛是尿路感染的三大腎病癥狀，嚴重者還可有寒戰(zhàn)、發(fā)熱、頭痛、惡心、食欲不振等。尿液檢查對尿感的診斷至關(guān)重要，如何正規(guī)留取尿標本，即"清潔中段尿"?

1.容器要清潔，最好是一次性的

2.必須是中段尿。每次尿可分為前、中、后三部分，應當取中間那一段尿。或者大約排尿至一半時，留取尿液

3.膀胱中尿液要足夠多。否則，尿量太少了，不好把尿分三段;更重要的是，尿道外三分之一哪怕健康人也有一些蛋白、白細胞等，尿量太少就不能沖刷干凈，影響化驗結(jié)果

4.留取的尿量要足夠。一般要留取10毫升以上

5.最好是晨尿。一般應當晚上8、9點以后禁止任何飲料和食物，第二天早起第一次的尿

6.一定是新鮮尿。也就是說應當在腎病醫(yī)院現(xiàn)留小便

7.月經(jīng)來潮期間和月經(jīng)前后3-5天最好不做。女性還要注意清潔外陰，防止白帶混入尿中。正規(guī)留取尿標本的意義在于，避免造成假陽性或假陰性，以免誤診或漏診。#p#副標題#e#

尿路感染的病情輕重不同，腎病治療用藥及用藥時間長短都不一樣，因此，一定要前往正規(guī)腎病醫(yī)院接受專業(yè)的腎病治療，不要濫用或亂用抗生素等藥物，若初次發(fā)病沒有徹底治愈，很容易引起細菌耐藥，形成反復發(fā)作的尿感。中醫(yī)藥治療尿感有獨特優(yōu)勢，尤其對于抗生素過敏者，或反復尿感者易出現(xiàn)抗生素耐藥，并且，長期服用抗生素有較多的副作用。

作為腎病患者及家屬，把診斷、治療交給醫(yī)生，自己要做的是調(diào)整飲食生活起居習慣，積極配合治療，并預防再次感染。首先要樹立信心，因病程較長，易復發(fā)，腎病患者易產(chǎn)生焦慮，急躁等心理，因此，腎病患者應保持良好心態(tài)，樹立信心，積極配合各種檢查和治療，按腎病醫(yī)院醫(yī)生的指導掌握正確的飲食生活衛(wèi)生習慣。

其次，要多飲水，勤排尿，每日入水量在2500ml以上，勤排尿指達到至少2～3小時排尿1次，以促進細菌和炎性物質(zhì)的排出，尿液有沖洗膀胱的作用，尿液本身酸堿度、滲透壓等均不利于細菌生長，且尿道粘膜可分泌免疫球蛋白、有機酸等有殺菌作用，因而多飲水、勤排尿本身就是在治療尿路感染。

另外，宜吃清淡、富含水分食物。反復尿感者，應積極尋找尿感的易感因素及早診療，盡可能在用藥前先行尿細菌培養(yǎng)+藥敏試驗，根據(jù)藥敏試驗結(jié)果選用敏感的抗菌藥物。同時，加強鍛煉，提高機體抵抗力，對預防尿路感染也相當重要。老年腎病患者，因尿道括約肌松馳，應積極進行功能鍛煉，每晚睡前在床上做抬腿運動(仰臥、雙腿同時上抬90°)和肛門會陰收縮運動 (腹部、會陰、肛門同時在吸氣時收縮)這些活動可促進松馳的尿道括約肌張力增加，收縮力加強，防止尿失禁，以減少尿路感染的發(fā)生率。

最后，腎病患者要注意個人衛(wèi)生，每日要清洗會陰部，勤換內(nèi)褲。

知己知彼、百戰(zhàn)百勝，在基本了解了尿路感染的發(fā)生、發(fā)展及應對措施后，從全方面積極預防尿路感染的發(fā)生，一旦出現(xiàn)問題，及時到腎病醫(yī)院診治，防止尿路感染反復發(fā)作，充分做到"未病先防"、"既病防變"。