腎結(jié)石的發(fā)病率特別的高，在日常生活當中越來越多的人出現(xiàn)了該病的癥狀，從而讓他們的腎部受到了很嚴重的危害，生活當中朋友們可以進行腎結(jié)石疾病的預防工作才行，在這里小編為朋友們來介紹一下腎結(jié)石的預防辦法會有哪些呢。

1、大量飲水，飲水對預防尿石復發(fā)是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。據(jù)統(tǒng)計，增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低于1.015。多飲水可在結(jié)石的近段尿路產(chǎn)生一定的壓力，促使小結(jié)石排出;可以稀釋排泄物以及一些與結(jié)石形成有關的物質(zhì)(如th蛋白)。

但有人認為，大量飲水同時也稀釋了尿液中抑制劑的濃度，對預防結(jié)石形成不利。實際上在尿石形成的影響中，尿液的過飽和居于十分重要的地位;相比之下，大量飲水對抑制劑濃度降低的影響要小得多。itoh等認為綠茶可以預防草酸鈣結(jié)石的形成。綠茶內(nèi)含有13%的兒茶酚(catechin)，它有抗氧化作用，能減少尿中草酸的排泄及草酸鈣沉淀的形成。綠茶治療可以增加過氧化物歧化酶(superoxide dismutase，sod)的活性。

2、結(jié)石患者應根據(jù)熱量的需要限制超額的營養(yǎng)，保持每天攝入蛋白的量為75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石發(fā)生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重�？刂凭�制糖的攝入。忌食菠菜、動物內(nèi)臟等食物。

3、磁化水有一定的防石作用，一般的水通過一個磁場強度很大的磁場后即成為磁化水。1973年曾有人發(fā)現(xiàn)將結(jié)石置于盛有磁化水的容器中會出現(xiàn)溶解現(xiàn)象。通過研究，發(fā)現(xiàn)水經(jīng)過磁化后，水中的各種離子所帶的電荷會發(fā)生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用。

4、治療造成結(jié)石形成的疾病，如原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。藥物，可以根據(jù)體內(nèi)代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對復發(fā)性草酸鈣結(jié)石患者應避免攝入過量的維生素c。

5、定期復查，尿石患者在結(jié)石排出后必須定期進行復查。這主要是因為：①對絕大多數(shù)結(jié)石患者來說，排出結(jié)石后，造成結(jié)石形成的因素并未解決，結(jié)石還可能復發(fā)。②除了在手術時明確結(jié)石已經(jīng)取凈外，無論采用什么方法碎石，體內(nèi)都可能殘留一些大小不等的結(jié)石碎片，這些結(jié)石碎片就可能成為以后結(jié)石復發(fā)的核心。

認識到了上面的知識之后，相信各位朋友們已經(jīng)十分清楚的認識到了腎結(jié)石的預防措施有哪些了，腎結(jié)石的出現(xiàn)讓我們的腎臟受到了十分嚴重的危害，而且給我們帶來了較多的侵害，大家要正確的去了解此病，積極的做好預防才可以。