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近年來，人們從鋪天蓋地的保健品廣告中學(xué)到了一個(gè)新詞——“宿便”，并且被告知，很多疾病是“宿便”引起的，清除了“宿便”人體才能健康�？煞�遍教科��，也找不到對這個(gè)詞的定義�？梢�“宿便”并不是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的概念，從字面上理解，應(yīng)該是積存在

便秘是臨床上非常普遍的一種癥狀，是指患者排便頻率的減少(一周大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié))。多種原因均可引起便秘，而且部分引起便秘的病因存在很大的危險(xiǎn)性，比如腸梗阻、腸道腫瘤等。所以，經(jīng)常便秘的患者，最好及時(shí)到消化內(nèi)科就診，排查原發(fā)病根。1.便秘與腹瀉交替

便秘是一種由單個(gè)或多個(gè)病因綜合引起的一種癥狀，其表現(xiàn)為排便次數(shù)明顯減少，每2～3d或更長時(shí)間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，伴或不伴排便不盡感。便秘患者排便習(xí)慣的個(gè)人差異很大，攝食種類及習(xí)慣、生活方式、環(huán)境、精神狀態(tài)等都可以影響排便，本文就便秘的病因作一全面概述。1.行為因素(1)生活方式攝食種

便秘這毛病，很多人都有。雖然便秘并不是一種什么嚴(yán)重的疾病，但是長期出現(xiàn)便秘就預(yù)示著身體出現(xiàn)了疾病，所以一定要做好便秘的相關(guān)方面的防治措施。長期便秘可能會(huì)引起這些疾病1.消化系統(tǒng)有長期嚴(yán)重便秘的患者會(huì)伴有營養(yǎng)不良。因?yàn)樗麄兂赃M(jìn)去卻拉不出來，腹脹難受，不敢進(jìn)食。便秘不僅僅是結(jié)腸功能的紊

我國關(guān)于茶的歷史源遠(yuǎn)流長，喜歡喝茶的大多是中老年人，在公園里可以看見很多老年人隨身帶著茶杯。他們不僅喜歡喝茶，還喜歡濃茶，越濃越好。每次泡茶時(shí)，差不多放半杯的茶葉，看起來就苦，他們卻堅(jiān)持如此。來自陜西的皮大爺平日里就是愛喝濃茶，最近排便有些困難，兒子帶著他去醫(yī)院檢查，被告知是痙攣

便秘，幾乎是每個(gè)人都有過的痛苦經(jīng)歷。便秘不但痛苦，還給生活帶來了很大的困擾，腹脹、頭昏、煩躁精神不振、皮膚暗淡、長斑長痘等各種困擾。便秘的原因主要有兩種，一種是虛癥，陽氣不足，中氣虛弱，感覺有便意，大便也不干，但是大腸無力把大便排出來。另一種是實(shí)證，多因?qū)崯岱e滯，腑氣不通導(dǎo)致。一

有網(wǎng)友在“值乎”上問：胃寒很嚴(yán)重，一點(diǎn)水果都不敢吃，吃了就胃里發(fā)涼，難受，而且便秘，不是大便干燥，而是沒有便意，又不能吃水果，不知道怎么辦?首先，水果的通便作用在于其中的纖維素和果膠，而這兩種物質(zhì)在加熱煮熟后并不影響功效，也就是說，如果想通過吃水果通便，只要這個(gè)水果可以

便秘是日常生活中經(jīng)常會(huì)有的情形，其發(fā)生與長期飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致腸胃消化功能降低、新城代謝降低，排毒能力下降有很大關(guān)系。所以對于便秘人群首席必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜水果、高纖維食物替代高熱高脂肪刺激性辛辣等食物。便秘了吃什么水果好水果作為常見改善緩解便秘的常見食物，由于便秘跟

大便在身體里超過一天會(huì)產(chǎn)生多種毒素，長期排便不暢會(huì)誘發(fā)多種疾病。美國近日又有一項(xiàng)新研究顯示，飽受便秘困擾的人，容易發(fā)生腎臟病甚至腎衰竭，呼吁人們關(guān)注腸道健康。便秘的確是個(gè)“老大難”的話題，為此，記者采訪到了中國醫(yī)師協(xié)會(huì)消化醫(yī)師分會(huì)副會(huì)長、中日醫(yī)院副院長姚樹坤，姚教授從事

便秘是很苦惱的問題，出現(xiàn)排便困難不僅會(huì)惹來各種疾病，肚子也是很難受的。那便秘怎么辦呢?便秘有什么癥狀呢?長期便秘會(huì)有哪些危害呢?便秘主要有以下三類癥狀：①大便量少、硬，排出困難。②無便意，排便次數(shù)少，7天內(nèi)排便次數(shù)少于2-3次。③有肛門直腸內(nèi)阻塞感，排便不暢。長期便秘危害大1、便秘還跟皮

大便干結(jié)難解、排便困難，常常數(shù)十分鐘還難以解出或解凈……便秘在老年人中是個(gè)普遍現(xiàn)象，嚴(yán)重的，有的十余天解不出來，腹脹難忍。長期便秘會(huì)增加人體對大便中毒害物質(zhì)的吸收，增加腸道病、腸癌的發(fā)生率，對本來就有高血壓、心臟病的老年人更是一顆“定時(shí)炸彈”——過

下次當(dāng)你便秘的時(shí)候，可以考慮吃個(gè)芒果，而不是去吃纖維補(bǔ)品，近日，一項(xiàng)刊登在國際雜志MolecularNutritionandFoodResearch上的研究報(bào)告中，來自德州農(nóng)工大學(xué)的研究人員這樣表示，研究人員發(fā)現(xiàn)，芒果中含有多酚和纖維的混合物，相比等量的纖維粉而言，其更能有效地緩解便秘，據(jù)估計(jì)，大約有20%的美國人